Hälsa, sjukvård, kost och motion

Hälsa, sjukvård, kost och motion

Arbetsstolar

- Posted in Ingen kategori by

Att arbeta hemifrån

Under pandemin har det blivit en vardag att jobba hemma. Även nu efter pandemin så är hemmakontor det nya normala och fler och fler väljer att söka jobb som är distans, och många väljer att göra sitt schema mer flexibelt med att arbeta hemifrån. Själv arbetar jag väldigt mycket hemifrån och jag gillar verkligen det, men det kan vara påfrestande för kroppen.

Det som är mest påfrestande är att sitta ner under en längre tid och jag känner redan efter långt sittande att min rygg börjar få ont. Jag stretchar och tränar regelbundet men innan jag bytte arbetsstolar så var det helt omöjligt att sitta ner under en längre tid. Mina kollegor upplever samma sak. En sak man kan göra är att stå vid datorn men alla har inte den möjligheten. Att sitta länge medför stor belastning på kroppen, speciellt ryggen. Det finns arbetsstolar som är anpassade för längre sittande, även kallat 24 timmarsstolar eller bevakningsstol. Jag köpte min arbetsstol från en sida som har specialgjorda stolar för längre sittande och jag måste erkänna att komforten och ergonomin är helt underbar. Innan hade jag en vanlig kontorsstol men detta är något helt annat. Jag läste en studie på att rätt arbetsstolar kan öka produktiviteten. Man har bara en rygg och den måste man ta hand om, att investera i en arbetsstolar av hög kvalité är något jag inte ångrar. Nu ska jag jobba vidare denna underbara dag, har en del att göra. Sitt lugnt och ha kul!

arbetsstolar

Pandemi skydd

- Posted in Sjukvård by

Färdiga kit med pandemi skydd gör dig tryggare

Idag vet alla vad ett coronavirus är för något. Något som kanske alla inte vet är att det har funnits betydligt mycket längre än de 3 åren världen har befunnit sig i karantän. Den främsta anledningen till detta är för att coronavirus tidigare nästan uteslutande har funnits bland djur. 4 stycken varianter av detta virus är dock vanligt förekommande och kan orsaka förkylning hos oss människor. Iallafall tills Covid-19 upptäcktes i Kina i slutet av 2019.

Som de flesta andra virus som sprider sig snabbt, smittar covid-19 via droppar. Människor som har ett luftburet virus i kroppen ger ifrån sig viruspartiklar i droppar genom att andas, hosta eller nysa. Viruspartiklar kan hålla sig i luften länge och håller sig levande längre i utrymmen med dålig ventilation och när luften är torr och kall.

I med att Covid-19 har satt större delar av världen på helspänn har man också blivit mer medveten om hur lätt det är att pandemier uppstår. Vi har märkt hur snabbt det kan gå från att vara en lokal smitta till att människor i världens alla hörn insjuknar. För några år sen var munskydd något man stötte på hos läkaren eller i byggbranschen. Idag tillhör det vanligheten att stöta på människor med munskydd i butiker eller i lokaltrafiken. Risken för att bli smittad av corona har gjort att fler jobbar hemifrån och att skolbarn får gå igenom sin undervisning på distans.

Allt fler ser sig om efter företag som producerar munskydd och handsprit för att bunkra upp hemma, precis som man tidigare köpt på sig extra toalettrullar och andra förbrukningsvaror som man inte vill ska ta slut. I alla butiker står en flaska desinfektionsmedel vid dörren och en handväska utan en flaska handsprit tillhör ovanligheten.

Virus är något vi alltid kommer att leva med och i framtiden kommer människor troligtvis vara betydligt mer förberedda ifall en liknande smitta skulle uppstå. För att undvika nästa pandemi finns det därför färdiga kit att köpa eller prenumerera på för att slippa behöva leta runt i djungeln munskydd och annan utrustning för att hålla sig frisk. Genom att använda sig av en sådan tjänst behöver du inte bunkra upp hemma utan vara trygg i att ha ett beredskapslager tillgängligt om det skulle behövas. När du behöver ditt pandemi skydd skickas helt enkelt ett beredskapskit, speciellt framtaget för att du ska skydda dig vid nästa virusutbrott.

Att veta att vår familj är trygg är oerhört viktigt för vårt välmående och att veta att du förberedd för återkommande virus får oss att slappna av. Även om alla pratar om just Covid-19, finns många återkommande virus utöver corona. Säsongsinfluensa, vinterkräksjuka och förkylningar är bara några av dessa och genom att få ett färdigt paket med virusskydd gör att du kan minska smittspridningen för även dessa. Med andra ord blir det betydligt enklare att ta sitt ansvar och hålla sin familj och sina medmänniskor trygga och friska i värld som inte ser ut som den gjorde när vi själva var barn.

Ett färdigt kit med pandemi skydd gör dig trygg

Personlig assistans Karlskrona

- Posted in Sjukvård by

Min kompis behöver personlig assistans

Min kompis Johan har ett fysiskt handikapp sedan födseln som gör att han har svårt att klara alla vardagens utmaningar utan hjälp. Han är berättigad till personlig assistans 20 timmar i veckan.

Han har assistans när han är på jobbet. Han jobbar halvtid och när han arbetar på plats på kontoret så behöver han hjälp med att ta sig dit. Nu arbetar han ungefär hälften av tiden hemifrån men någon gång i veckan så behöver han vara på kontoret. Det samma gäller när han ska handla mat och liknande, då behöver han också hjälp med att ta sig till och från affären samt hjälp med att plocka varor i affären.

Utöver det så klarar han sig ganska bra för egen maskin vilket är tur. Jag tror inte att det är så kul att hela tiden vara beroende av andra så det är skönt att han klarar sig själv när han är hemma.

Sen så är det såklart tur att vi bor i Sverige där staten eller kommunen tar hand om kostnaden och att vi har ett uppbyggt system för just personlig assistans. Jag tänker på alla de som bor på andra ställen i världen där de inte har ett system för det hela.

Hur som helst, han behöver ju assistans 20 timmar i veckan och nu funderar han på att byta assistansbolag. Det finns idag rätt många assistansbolag att välja mellan i Karlskrona och det är fri konkurrens som gäller. Att det finns alternativ och valfrihet är bra på ett sätt. Nackdelen är väl att kvalitén skiftar från bolag till bolag. Alla kan ju inte vara lika bra menar jag.

Ett assistansbolag som erbjuder personlig assistans i Karlskrona är Furuboda Assistans. Jag har hört bra saker om det bolaget och de är ju grundade i den ideella världen. Det är så klart ett företag men de drivs inte av vinstsyfte och de startade som en förening och de driver även en folkhögskola idag så det verkar som att de ”brinner” för det de gör.

Inget fel på att vilja tjäna pengar men när det kommer till människor och deras behov av hjälp så känns det som att det är viktigt att de som arbetar med det inte bara ser det som ”ett jobb” utan att de faktiskt är intresserade av att hjälpa andra.

Min kompis har också pratat om Furuboda tidigare och han verkar också vara inne på att kontakta dem och se vad de kan erbjuda och om de är rätt för honom.

Jag hoppas att de är det för jag tycker att min vän är förtjänt av en bra personlig assistans.

Personlig assistans Karlskrona